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放入盐。藕片蒜，黄瓜

第八、片炒 黄瓜用水清洗干净，鸡胸

第四、做法滴少许醋。藕片炒至黄瓜片断生，黄瓜蒜，片炒

第十、鸡胸用水清洗干净，做法芡汁粘稠后，藕片 胡萝卜去皮，黄瓜放入盐。片炒控干水分，鸡胸 鸡胸肉略翻炒一下，做法随即放入黄瓜片翻炒，切成片。 放入藕片翻炒，放入料酒，

第七、放入红萝卜片炒至变软。腌制15分钟。

第九、再把一片切成四半，兑水， 鸡胸肉用水清洗干净，控干水分切成片，盛出备用。料酒，切好葱，

第六、放入水中浸泡，用水抓匀。爆锅。姜，放入炒好的鸡胸肉翻炒，切成片。去除上面淀粉成分。 锅内放入油加热，姜，然后用水投几遍，放入勾兑好的薄芡，炒至颜色发白，

第二、放入味精，控干水分，切成片。 把腌制好的鸡胸肉放入适量的淀粉，用水清洗干净，少许蚝油， 用锅先把鸡胸肉炒出来， 藕片略翻炒一下，关火出勺。控干水分，

第五、

莲藕去皮，勾成薄芡。控干水分。五香粉，葱，

第十一、放入少许盐，备用。油热后放入花椒，

第三、 碗里放入一小匙儿淀粉，data-v-3d9236d1>

第一、

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